Transforme Seu Relacionamento com Você Mesma

Desbloqueie seu verdadeiro potencial e alcance novos patamares de sucesso e felicidade.

A Terapia Comportamental é uma abordagem poderosa e eficaz que permite entender e modificar padrões de pensamento, comportamento e comunicação. Ao utilizar PNL, você poderá redefinir crenças limitantes, aumentar sua autoconfiança e melhorar suas relações interpessoais, criando uma vida mais plena e satisfatória.

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Livia Baptista -  Terapeuta Comportamental

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Quais benefícios você tem ao fazer Terapia Comportamental

Desde o desenvolvimento de autoconfiança e da clareza de objetivos, te ofereço um espaço seguro e orientado para explorar suas a raiz da sua ansiedade, como tranduzi-la e transformar em um poder positivo na sua vida. Com o apoio individualizado, você pode identificar padrões de pensamento limitantes, definir metas tangíveis e desenvolver estratégias eficazes para alcançar o sucesso em todas as áreas da sua vida.

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Assessoria de Carreira

Identificar seus objetivos profissionais, transições de carreira, desenvolver habilidades necessárias e criar estratégias para alcançar o sucesso. Te entrego orientação personalizada.

Estilo de Vida

Com uma abordagem individualizada, te ajudo a a identificar obstáculos, definir metas alcançáveis e desenvolver estratégias práticas para mudar hábitos alimentares e estilo de vida.

Adaptação Cultural

Mudou do Brasil para os EUA. Te ajudo a desenvolver estratégias de adaptação para ajudar indivíduos que se sentem perdidos após mudarem do Brasil para os Estados Unidos.

Vida Saudável

Criação de planos de alimentação, a gestão do estresse e a promoção de hábitos de sono adequados. Além disso, te capacito a superar obstáculos e implementar mudanças positivas..

Controle de compulsões

Entenda suas motivações subjacentes, identificar gatilhos emocionais e comportamentais que desencadeiam seus padrões compulsivos, e implementar mudanças positivas em seu estilo de vida.

Definição de Metas

Identificar metas claras e alcançáveis, alinhar seus objetivos com seus valores e interesses, e desenvolver planos de ação específicos para atingir essas metas. Te capacito a transformar suas aspirações em realidade.

Antes, me sentia perdida em relação aos meus objetivos pessoais e profissionais. As sessões me proporcionaram insights profundos sobre mim mesma e me ajudaram a superar obstáculos que antes pareciam intransponíveis. Hoje, me sinto mais confiante e capacitada para enfrentar os desafios da vida com determinação e foco.
Luciane O.Mentoria de Autoconhecimento
Decidi investir em coaching quando percebi que estava estagnado na minha carreira e não sabia como avançar. Livia me ajudou a identificar minhas habilidades únicas e a encontrar maneiras de aplicá-las de forma mais eficaz no meu trabalho. Estou muito grato por ter tomado essa decisão e por todo o apoio que recebi ao longo do processo.
Jorge E.Mentoria de Projetos Profissionais
Participar das mentorias foi um divisor de águas na minha vida. Eu estava enfrentando uma fase difícil após uma grande mudança pessoal e profissional, por ter mudado de pais e estava me sentindo sobrecarregada e desmotivada. Livia me ajudou a enxergar além das minhas preocupações imediatas e a encontrar clareza sobre o que realmente importa para mim. Através de técnicas de PNL como a definição de valores e a visualização de objetivos, pude reconstruir minha confiança e redefinir minha trajetória.
Beatriz C.Mentoria de Imigrante
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Sobre mim

Livia Baptista, life coach com mais de quatro anos de experiência e mais de 1000 horas de coaching. Minha experiência está em orientar os indivíduos para alcançar seus objetivos pessoais e profissionais através do desenvolvimento de hábitos diários eficazes. A abordagem abrange áreas como organização, comportamento alimentar e ressignificação emocional, ajudando os clientes a criar mudanças sustentáveis e positivas em suas vidas.

Antes da transição para o coaching de vida, tive uma carreira de sucesso como gerente e treinadora de equipe. Eu me dei conta que eu sabia treinar minha equipe e acima de tudo mante-los motivados. Esta mudança permitiu-me fornecer apoio e orientação personalizados, atendendo às necessidades únicas de cada cliente.

A dedicação em ajudar os outros a alcançar seus objetivos me levou a criar em 2021 o programa “Desafio à Prova de Bala.” Esta iniciativa inovadora é projetada para ajudar os indivíduos em sua jornada de perda de peso, promovendo mudanças de estilo de vida saudável e hábitos sustentáveis. Através deste programa, capacitei muitos a assumir o controle de sua saúde e bem-estar, demonstrando seu compromisso em fazer uma diferença positiva na vida das pessoas.